作者：張維文醫師
農曆新年即將來到，面對多道年菜佳餚，無不讓人食指大動，洗腎患者該如何吃才能兼顧健康與營養呢？
大原則是挑選天然的新鮮食材，如魚、雞、豬、牛、蝦子、蛤蠣等，都是很好的蛋白質來源。許多醃肉、乾貨、堅果、種子則含高鉀高磷，不宜攝取過多。
2020年1月24日 星期五
2020年1月6日 星期一
減重社團健康瘦，增肌減脂甩肥肉！
我送給自己 2020 年的一份新年禮物，就是減重達到階段性目標的自己！
我的坎坷減重路
自認求學時代的自己算是中等身材，應該不算太胖，但也絕對和瘦子這個形容詞搆不上邊！從大學時期一直到畢業後的內科住院醫師階段，印象中一直維持在 58~60 公斤。
2019年11月3日 星期日
保護腎臟這樣吃，護腎飲食大公開！
身為一名腎臟科醫師，最常被問到的問題是：「該怎麼吃，才不會洗腎？」
「不要吃太鹹、太甜、太油！」我總是這樣回答。
若提問者有慢性腎臟病，甚至已瀕臨透析階段，我會再加上這句話：「除了肉不要吃太多外，高鉀、高磷的食物盡量別碰喔！」。
每每聽完我的回答，對方總會大嘆：「那麼多東西都不能吃，真不知道該吃什麼了～」
每每聽完我的回答，對方總會大嘆：「那麼多東西都不能吃，真不知道該吃什麼了～」
2019年10月20日 星期日
帶狀疱疹疫苗有效嗎？腎友可打嗎？
作者：張維文醫師
假日值班查洗腎室時，看到好久不見的老病人，正打算開心地和她聊上幾句。
「阿姨，最近好嗎？」
「我最近一點都不好！」一臉愁容的阿姨病懨懨的說著。
「怎麼了嗎？」我連忙關心回問。
「前幾天發現右肩長皮蛇，現在雖然水泡沒再繼續長，也慢慢開始癒合了，但還是一直抽痛，痛得我整天哎哎叫，什麼事都不想做了！」
帶狀疱疹後神經痛，真的很惱人！
2019年8月26日 星期一
2019年8月15日 星期四
C 型肝炎治療好，慢性腎病不來找！
門診來了一位初診病患廖阿姨，因健檢報告發現腎功能異常，便來看診諮詢。
我翻了一下她的報告，除了在尿蛋白、腎絲球過濾率這幾處有紅字外，肝功能也有異常，順口多問兩句：「我看妳的肝功能也是紅字耶！是因為太常熬夜嗎？」
「可能是因為我有 C 型肝炎的關係吧，好多年前抽血檢查就知道了！」廖阿姨平靜地說。
「原來妳有 C 肝啊！這會讓肝臟處於慢性發炎的狀態，增加之後得到肝硬化、甚至肝癌的機率！有考慮去治療 C 肝嗎？」
「我朋友在多年前曾治療過，聽她說用藥期間出現好多副作用，嚇得我不敢去看醫生。」
「不過，妳知道 C 肝病毒也會傷腎，讓妳出現蛋白尿嗎？」
「蝦米！原來肝病和腎病也有關聯啊？ 」廖阿姨感到一頭霧水。
2019年7月22日 星期一
洗腎病患 B 肝疫苗施打建議
洗腎室的常規抽血項目中，會定期檢測腎友體內是否有足夠的 B 型肝炎表面抗體。
高先生是才剛開始洗腎沒多久的病人，我在解釋抽血報告時發現他沒有 B 肝抗體，代表一旦遭受 B 型肝炎感染，身體是完全沒有抵抗力的。
我便和他討論，是否要自費接受 B 型肝炎疫苗的施打？
這時，隔壁床的腎友插話了：「打那個沒用，只是多花錢的啦！我之前花錢買了三支來打，結果還是沒有長出抗體！」
面對醫師的建議與曾接種過腎友的質疑，高先生不禁陷入難以抉擇的困境⋯⋯