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2018年3月26日 星期一

一邊洗腎一邊補充營養針,有效嗎?


作者:張維文醫師




剛查完早班的病人,準備離開洗腎室時,我被一位下午班的腎友家屬叫住。

「張醫師,想請教您一下,我看媽媽這幾個月的抽血報告,發現她的白蛋白愈來愈低,怎麼辦?」女兒憂心忡忡地問我。

「白蛋白是重要的營養指標,數值一直往下掉,可不是件好事情!有鼓勵媽媽多吃一點嗎?」我詢問一下患者的進食情況。

「嗯,吃的方面我們會再努力加強。但我聽隔壁床的阿伯說,他有另外買營養針,洗腎時順便打進體內,他覺得體力改善不少!打營養針真的有幫忙嗎?」

2018年3月24日 星期六

一談就贏:過程不舒適但收穫斐然的學習體驗


作者:張維文





我有需要去上談判課嗎?


這一兩年,不時看到臉書朋友們分享去上《一談就贏》的心得,雖然大家在文末都拍胸脯掛保證說收穫滿滿,但是對於這類衝突場景超迴避的我,總覺得不需要非得和對方爭個你死我活,退一步海闊天空不也很好?

儘管每次看到課後心得文還是都會好奇地點進去看,但接下來就出門左轉,沒有然後了。

有一次,看到臉友把他在談判課上習得的技巧用於和小孩的教養相處上,大讚他真的超有創意之餘,也讓我反思:也許談判並不像我想的「為達目的,不擇手段」那麼具攻擊性?也許它會是一個「有效」解決問題的好工具?

2018年3月14日 星期三

懷孕後出現水腫是正常的嗎?


作者:張維文醫師





前幾天在書架上看到自己的兩本媽媽手冊,和大寶、小寶的寶寶手冊放在一起,這兩次懷胎九月的回憶不禁一一浮現心頭。

其中,在懷孕後期最困擾我的,莫過於下肢水腫了。

除了無法將腳塞進原本的鞋子外;歷經一整天的工作後,常常在下午近傍晚時覺得雙腳又更漲了,連抬腳走路都覺得很辛苦,真的是「舉步維艱」。相信這也是許多媽媽們的共同體驗!