洗腎後全身無力，怎麼辦？

作者：張維文醫師





「洗完回去有什麼不舒服嗎？」在洗腎室查房時，我通常都會這樣問患者。

「張醫生，我爸爸他每次中午洗完腎回家後，全身軟趴趴，要一直在床上躺到晚上七八點才有恢復元氣，可以下床吃飯，這樣有正常嗎？」三郎阿公的兒子們都很孝順，每次都會陪父親來洗腎；看到爸爸的身體在洗腎後變得這麼虛，做兒子擔憂焦慮的神情溢於言表。

「許多患者在洗腎後都會有這樣疲憊的感覺，只是有的人躺一兩小時就恢復，有的人休息的時間會比較久。有一些方法可以改善，讓我們來試試看...」

還沒等我說完，隔壁床的阿森伯就插話發表意見了：「我洗腎洗了十年，之前醫生試過很多方法，都一樣，洗腎完就還是會覺得累累的要躺一下，你們最好不要抱太高的期待，反正洗腎後回家睡個午覺休息一下剛剛好啊！」

面對阿森伯的吐槽，雖然有點尷尬，但又不能說他錯，洗腎結束後仍持續一段時間的疲累感，確實讓許多透析腎友大為困擾。

關於高血壓你必須知道的五件事

作者：張維文醫師





林先生與林太太，住在我們診所的附近，因年齡皆在 65 歲以上，可每年做一次免費的成人健檢，便就近來診所做抽血驗尿的檢查。

這天，他們依約回診看報告。

「報告全都正常，沒有出現紅字喔！」

兩夫妻一聽到我這樣說，本來有點緊張的神情頓時輕鬆下來。

「不過啊，林先生的血壓有稍微偏高一些，要再多注意。」

林太太一聽到，便開始碎念先生：「之前就常跟你說不要那麼重口味，每次吃東西都要沾辣椒醬、豆腐乳之類的，吃那麼鹹對身體沒好處啊！」

「不過就是配一些吃，影響有那麼大嗎？」林先生回嘴。已經養成大半輩子的口味習慣，一時半刻就要他改掉，確實也挺困難。

「但也有可能是因為來醫療院所檢查，心情較緊張，測到的血壓值自然會偏高。」為避免他們兩夫妻就在診間裡吵起來，我試圖打圓場。

腎絲球過濾率下降表示腎臟已退化？

作者：張維文醫師





小陳有規則去健身房做重訓的運動習慣，為了有效增肌，他也會刻意增加每日蛋白質的攝取量。在運動與飲食雙方面努力之下，如願擁有精壯結實的健美身材。

自認身強力壯的他，最近拿到公司體檢報告時，腎功能的欄位卻看到異常紅字，顯示腎絲球過濾率低於正常值，建議要去腎臟科門診做進一步的評估。這真是晴天霹靂！

懷著忐忑不安的心情，小陳來到我的門診。